Ačkoli téměř všechny ženy mají na svém těle nějaké usazeniny celulitidy, v posledních několika desetiletích bylo odstranění celulitidy hlavním cílem kosmetického průmyslu.Negativní informace o celulitidě způsobují, že se mnoho žen cítí velmi nepříjemně a stydí se za své křivky.
Vyváženější informace o fyzické pozitivitě však v poslední době začínají nabírat na síle.Zpráva je jasná;oslavme volbu žen pro svá těla.Ať už se rozhodnou předvést svou celulitidu nebo hledat způsoby, jak snížit její výskyt, nemělo by být žádné hodnocení.
Ženy mají v určitých částech těla různé rozložení tuku, svalů a pojivové tkáně.Genetika může ovlivnit počet celulitidy u žen, stejně jako věk, ztrátu kolagenu a procento tělesného tuku.
Mezi další faktory, které mohou ovlivnit množství celulitidy u žen, patří: hormony (snížený estrogen), špatná strava a neaktivní životní styl, nahromaděné toxiny a obezita.
Podle zpráv „Scientific American“ se u většiny žen začíná projevovat celulitida ve věku 25-35 let.Jak ženy stárnou, estrogen začíná ubývat, což ovlivňuje krevní oběh.Snížení krevního oběhu ovlivní zdraví buněk a tvorbu kolagenu, čímž zůstane pokožka pevná a pružná.
Toxiny z nezdravé stravy a životního stylu snižují krevní oběh a elasticitu pokožky a zvyšují výskyt celulitidy.Ujistěte se, že jíte zdravou a vyváženou stravu, která zahrnuje pestrobarevné ovoce a zeleninu bohaté na antioxidanty.Nezapomeňte zůstat hydratovaní.Voda pomáhá vyplavovat toxiny z těla, takže dbejte na to, abyste vypili alespoň 8 sklenic tekutin denně.
Cvičení pomáhá nejen ke zvýšení síly a zdraví, ale také pomáhá snižovat vliv celulitidy v nejdůležitější oblasti - našich nohou!
Bylo prokázáno, že dřepy, výpady a kyčelní mosty účinně definují svaly v problémové oblasti a pomáhají vyhlazovat vzhled vpadlé kůže.
Kromě zvýšení rizika rakoviny, srdečních chorob, mrtvice, plicních onemocnění a problémů s imunitním systémem může kouření také poškodit kůži.Kouření způsobuje zúžení krevních cév, snižuje zásobování buněk kyslíkem a předčasně stárne.Redukce kolagenu a „tenčí“ kůže činí celulitidu pod ní výraznější.
Podle Institutu obnovy pomáhá program pro konturování těla zpevnit, vytvarovat a pomoci snížit nežádoucí rolování, hrboly a vrásky na těle.Říká se tomu také nechirurgická ztráta tuku nebo tvarování postavy.Procedura tvarování postavy se zaměřuje na nepoddajné tukové usazeniny a napíná volné nebo povislé oblasti pokožky.
Různé operace se zaměřují na různé části těla, od celulitidy na nohou až po tukové usazeniny na dlaních a břiše.
Přestože se All4Women snaží zajistit, aby články o zdraví byly založeny na vědeckém výzkumu, články o zdraví by neměly být považovány za náhradu za odborné lékařské poradenství.Pokud máte ohledně tohoto obsahu nějaké obavy, doporučujeme vám, abyste to probrali se svým osobním poskytovatelem zdravotní péče.
Čas odeslání: 30. července 2021